Posts Tagged ‘ resep menu sehat ’

Bandeng Presto Acar Kuning

Lagi baca majalah femina online, buka kuliner dan tertarik dengan salah satu resep masakan yang ada. Resepnya sederhana, bahan pelengkapnya juga gampang di cari dan terbayang enaknya, serta yakin kalau anakku suka, yaitu bandeng presto acar kuning. Natan suka dengan namanya ikan Bandeng, baik itu di goreng biasa, di sambal, ataupun di presto. Kalau di tanya mau ikan apa pasti di jawabnya ikan bandeng ma. Bandeng presto acar kuning ini belum pernah aku buat, dan baru tahu setelah baca majalah femina online, dan tertarik untuk mencobanya serta untuk menambah resep menu sehat yang aku miliki. Resep yang ada sedikit aku…

Sayur Bening Campur Sari

By Afrida Sugihen

Selagi masih muda, masih ada kesempatan untuk menjaga kesehatan tubuh jasmani dan rohani kita. Dengan menjaga pola makan, tidur, dan hubungan kita dengan Tuhan. Salah satunya dengan makan yang sehat dan bergizi. Saya dapat resep masakan yang sehat dari mama sewaktu beliau datang ke surabaya untuk melihat cucu cucunya yaitu sayur bening campur sari. Kenapa saya bilang sayur bening campur sari karena isi sayurannya beraneka ragam dan semua jenis sayuran bisa di masukan. Biasanya kalau masak sayur bening, pakai sayur bayam, oyong, misoa. Sore ini mau masak sayur bening dengan bahan sayuran yang ada di kulkas, yaitu kacang panjang, wortel,…

Tumis Ayam Cincang kemangi

By Afrida Sugihen

Bingung lagi bingung lagi….gara gara lagi kehabisan ide untuk mau membuat menu sarapan pagi yang sehat dan bergizi. Bosan dengan mie goreng, nasi goreng, telor dadar, telor omlet dll. Untungnya suami dan anak belum protes, eh sudah deh…suami pernah bilang kok telor lagi untuk menu sarapan paginya, anak sich suka aja karena mie, nasi goreng dan telor adalah makanan kesukaannya. Di kulkas ada sedikit daging fillet ayam dan baby buncis, mau di masak apa ya. Akhirnya browsing di google dan tertarik untuk membaca kompas online dan di tab menu female ada satu resep masakan yang sepertinya tidak asing lagi yaitu…

Bala bala /Bakwan Ayam Bayam

By Afrida Sugihen

Malam minggu kali ini di rumah saja, karena lagi pada nggak fit badannya, dan lebih baik istirahat di rumah. Di rumah kami ada 4 anggota keluarga, sedikit ya tapi semua ada aktifitasnya masing masing, papa lagi asyik dengan gadgetnya, Natan lagi asyik dengan bola baru dan gamesnya, sepupu papa e lagi ada acara di luar rumah, eh sekarang mama pun nggak ketinggalan cari aktifitas juga yaitu browsing di internet. Browsing yang berguna lo mencari sesuatu yang dapat bisa menambah ilmu dan income…. Tertarik untuk membaca Majalah femina Online, pertama yang di buka adalah tab menu kuliner. Itu bagian yang paling…

Bubur Ayam Sayuran

By Afrida Sugihen

Musim pancaroba yang tidak bersahabat dengan kita, terkadang panas terik dan bisa tiba tiba mendung dan hujan deras. Itu membuat daya tahan tubuh kita melemah apalagi di tunjang dengan pola makan kita yang tidak sehat dan membuat datang nya penyakit, misalnya batuk pilek, flu, demam, maupun radang tenggorokan. Apabila sudah kena flu ataupun radang tenggorokan akan membuat kita tidak ada selera untuk makan dan sedikit sulit untuk menelan makanan, badan terasa meriang dan berlanjut ke demam. Terkadang kita nggak tau apa yang bisa di makan dalam kondisi badan seperti itu, apa saja di makan agar ada tenaga, justru itu yang…

Perekedel Tempe dan Jagung Manis

By Afrida Sugihen

Perkedel merupakan makanan yang banyak di sukai oleh anak anak, termasuk Natan anakku. Perkedel tidak hanya terbuat dari bahan kentang, tapi ada juga dari bahan tahu, jagung manis, tempe dll. Misalnya perkedel kentang, perkedel tahu, perkedel tempe, perkedel jagung / dadar jagung, dll pasti laris manis di rumah. Agar perkedel yang kita buat rasanya tidak membosankan, kita modifikasikan dengan campuran bahan yang lain agar lebih enak dan menambah cita rasanya serta kesehatannya. Tapi jangan di tambah bahan pengawet dan penyedap rasa ya… mungkin rasanya terasa enak tapi itu tidak sehat dan dapat menyebabkan daya tahan tubuh kita melemah. Ada beberapa…

Mie Cap Cai

By Afrida Sugihen

Cap cai merupakan masakan yang lezat, dan bergizi tinggi serta memiliki citarasa yang segar dan gurih. Cap jai dapat di katakan sebagai makanan sehat jika kita mengolahnya dengan benar dan menggunakan bahan sayuran dan isinya yang segar dan berkualitas baik. Untuk makanan yang sehat kita gunakan bumbu bumbu yang alami, nggak usah pakai pengawet dan penyedap rasa, dan kita harus yakin kalau masakan kita terasa lezat dan nikmat meski tanpa pakai penyedap rasa. Capjai terdiri dari beberapa jenis sayuran segar dan lauknya, bisa di kombinasikan dengan banyak pilihan sesuai selera keluarga. Misalnya seperti yang saya masak kali ini, ada telur,…

Salad Labu Kuning

By Afrida Sugihen

Labu kuning banyak sekali kegunaannya dan manfaatnya, dari bijinya, kulit dan daging buahnya semua bisa di pakai dan di gunakan. Biji labu kuning bisa di buat kuaci dan menjadi cemilan sehat. labu kuning kaya akan vitamin C, Vitamin A dan sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan daya tahan tubuh, serta mengandung serat yang tinggi dan bermanfaat untuk pencernaan. Labu kuning dapat di olah menjadi berbagai macam masakan, misalnya di waktu bulan Ramadan labu kuning banyak di buat kolak yang lezat dan di buat campuran es buah yang segar. Bisa juga untuk di buat cake yang lezat, puding ,…

Lodeh Kacang Panjang Daging Sapi

By Afrida Sugihen

Persediaan bahan makanan di kulkas serba tinggal sedikit, bingung mau di masak apa, kalau di buang sayang karena masih segar, belum ada yang kadaluarsa. Kalau di masak satu satu bagian kesedikitan, lalu di coba untuk di satukan semua, dan bisa di gabungkan semuanya ya sayur dan sekaligus lauknya. Jadinya hemat waktu dan efisien dalam mengerjakannya. Tinggal beli kerupuk sebagi tambahan. Yang kurang adalah nggak ada santannya, mau pakai santan yang sudah jadi ( kara ) sepertinya nggak sreg di hati, karena pasti sudah ada bahan pengawetnya dan hasilnya sayur lodeh kacang panjang daging sapi ku tidak segar alami. Agar mendapat…

Nasi Uduk Bumbu Kacang

By Afrida Sugihen

Nasi uduk adalah makan khas orang Betawi. Untuk sarapan pagi pasti ada nasi uduk, dan nasi uduk tidak hanya nikmat di makan untuk sarapan, untuk makan siang dan malam juga nikmat. Biasanya nasi uduk di nikmati pada pagi hari dan malam hari. Saking populernya, nasi uduk tidak hanya di miliki oleh kalangan bawah, kalangan menengah dan atas juga menyukainya, hal tersebut dapat di lihat di rumah makan, restoran, hotel berbintang pasti ada menu istimewanya nasi uduk. Nasi uduk tidak hanya di kenal di Jakarta, di medan, Malaysia, Singapura dikenal dengan nama lain yaitu nasi lemak. Kalau ke Jakarta pasti tidak…

Page 1 of 6

1 2 3 … 6 »

SELAMAT DATANG

Cari Resep Menu

Resep Terbaru

Categories

Archives

Bahan Baku Menu Sehat

Posts Tagged ‘ resep menu sehat ’

Bandeng Presto Acar Kuning

Sayur Bening Campur Sari

Tumis Ayam Cincang kemangi

Bala bala /Bakwan Ayam Bayam

Bubur Ayam Sayuran

Perekedel Tempe dan Jagung Manis

Mie Cap Cai

Salad Labu Kuning

Lodeh Kacang Panjang Daging Sapi

Nasi Uduk Bumbu Kacang

Happy Call Harga Murah

About Us